在AD早期如何照顾自己
如果您患有阿尔茨海默病，重要的是明白，您的生活并没有结束。患有阿尔茨海默病意味着您要比预想的要提前应对生活的改变。您可以选择过丰富的、有意义的生活，来保持您身体和精神的健康――参加您喜欢的活动，花时间和家人朋友在一起。 保持身体健康，改善今后的生活质量定期体检按时服药健康饮食天天锻炼累了就好好休息少喝酒控制情绪 确诊患病后，您可能会经历一系列的情绪波动，包括：否认患病害怕失去最重要的人感觉孤单，因为看上去没人能理解您现在所经历的无法得到他人理解的挫折感无法正视自己对生活的改变感到沮丧甚至愤怒 这些感受都是正常的，但更重要的是要找到好方法来处理这些情绪。以下建议可帮助您照顾您的情感需要：在日志里记录您的经历和感受和医生探讨合适的治疗方案咨询法律顾问和能够帮助您满足精神需求的人多交流和您的朋友和家人分享您的感受尽可能地做您喜欢并且力所能及的活动 关爱父母关注阿尔茨海默病关注阿默科技 专注预防和延缓阿尔茨海默病 了解更多文章，请百度搜索：阿默科技（阿默分享）
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