科利玛嚓 发表于 2018-1-29 16:41:26

2018.1.28雪中行33.44公里

    跑步就像吸毒，久而久之，就上瘾了。这不从湖南株洲出差回来，2天没跑了，瘾犯了，决定出去跑跑。任他风雪再大，咱也不怕，因为咱是跑马拉松的，绝对不能怂。    轨迹配速图。

出发时，雪正大，没有滑雪镜，只好用骑行眼镜凑合了！

7.5公里后来到渼陂湖，沿湖跑了一圈。


18公里跑到余下转盘，大唐热电厂。

22.5公里来到鄠邑站，顺着广场跑了3圈，广场的积雪真厚。


开始折返，跑回公司，凑够33.44公里。

跑起来不冷，一旦停下就冷，赶紧躲被窝，等体能恢复过来了，准备晚饭。简单粗暴，2个肉夹馍，一碟鸭脖（从湖南出差带回），再熬点稀饭。

哎，吃这么多，又白跑了。


广泛 发表于 2018-1-30 00:26:17

厉害{:7_389:}

山路 发表于 2018-1-30 09:17:15

{:7_390:}

科利玛嚓 发表于 2018-1-30 09:31:34

轨迹图

长安18子 发表于 2018-1-30 09:41:37

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